Minusta on tullut kiihkeä ja kaihoisa tyhjyyden rakastaja. Etsin sitä ympäriltäni ja sisältäni, ja meditoidessani hamuan sitä kohti. Tyhjyydestä on muodostunut kiinnekohta ja määränpää.

Ennen tyhjyyteen pääsyä on kuitenkin oltava täällä, keskeneräkkönä arjessa. Perille ei voi päästä ilman matkaa. Toki jos tarkkoja ollaan, poljemme perillä koko ajan, mutta matka on mainio illuusio, joten miksemme eläisi sitä täysillä.

Näillä viidellä ohjeella pääset pitkälle – tai ainakin syvälle. Pari ensimmäistä ovat lämmittelyä, mutta kolme viimeistä ovat timanttisen kovia paloja hiottaviksi. Yhdessä ne takaavat tuskaisia, epämukavia ja rohkeutta koettelevia hetkiä mutta myös selkeyttä, empatiaa, iloa ja ymmärrystä. Elämänmakuista elämää, tiivistäisi yksi ystävistäni. Ajoittain – ja lopussa, mitä ikinä se tarkoittaakaan – koittaa vapaus: kirkas, virtaava ja rakkaudellinen oleminen.

1) Kuuntele, mitä sanot.

Olen monesti ollut tilanteessa, jossa puhun hoidettavalle tai tuttavalle viisaita – ohjatusti tai omasta päästä – ja ymmärrän puhuessani, että sanoillani on myös minulle viestittävää. Ja kyllä, muutaman päivän sisällä olen tilanteessa, joka olisi mennyt helpommin, jos olisin kuunnellut, mitä sanoin.

Omia sanojaan kannattaa kuunnella senkin takia, että ne näyttävät sinut itsellesi. Kieli on läpinäkyvyydessään voimakas ja raju. Asenteet, toiveet, pelot, halut ja tarpeet tulevat esiin negaatioiden, möläytysten, sanavalintojen ja toistojen kautta. (Ks. taannoinen postaukseni sanojen paljastavuudesta.) Jos toistelet jotain lausetta, sillä on sinulle asiaa. Joten uskalla kuulla ja kohdata sanasi. Jo pelkästään sillä pääsee pitkälle.

2) Elä kehoasi varten.

Mitä jos sielusi on tullut tähän maailmaan palvellakseen kehoasi? Antaakseen sille mahdollisuuden elää ja kokea?

Tee kehosi palvelemisesta elämäsi tärkein työ. Kuuntele sitä kaikessa. Kehosta kumpuaa syvää, hiljaista tietoa, ja ruoka-, lepo- ja liikuntatoiveiden lisäksi sillä on paljon muutakin kerrottavaa. Keho on viisas. Se tietää, ja hiljalleen sinäkin alat tietää.

3) Ole ehdoton.

Jos syntymäpäiväjuhlat ei tunnu hyvältä idealta, älä mene. Jos tiedät, että juuri nyt on hyvä hetki pestä ikkunat, pese ne. Jos vielä ei kuulu vastata kysymykseen, ole hiljaa. Kun tiedät, miten tulee toimia, toimi täsmälleen niin, ja tee se antaumuksella.

Ehdottomuus kumpuaa rakkaudesta itseä ja muita kohtaan. Jahkailu, mutkittelu ja toisten miellyttäminen lisäävät ajanhukkaa ja tunnesotkuja. Selkeä energia luo selkeyttä, ja virtauksessa eteneminen on aina mutkatonta ja kaikille osapuolille parasta. Ehkäpä vältyt täytekakusta siinneeltä ruokamyrkytykseltä, päädyt hoivaamaan heikkona hytisevää synttärisankaria ja ystävyytenne syvenee uudelle tasolle.

Joten ole ehdoton, antaumuksella.

4) Pyri merkityksettömyyteen.

Merkitysten, oletusten, asenteiden ja tunnesiteiden puuttuminen. Kun kaiken riisuu, mitä jää? Tyhjyys. Olemme voidfulnessin ytimessä.

Maailma on mielivaltainen ja merkityksillä lastattu. Meillä on kaikille asioille ja ilmiöille määritelmä, joka pitää sisällään myös asenteet ja arvot. Arvot vaihtelevat milloin mitenkin, sillä todellisuudessa millään ei ole mitään sisäsyntyistä merkitystä.

Zen-viisaus toteaa: Älä etsi totuutta vaan päästä irti mielipiteistäsi. Kun päästää irti mielipiteistä, opituista malleista ja itseen liittyvistä oletuksista, pääsee hiljalleen yhä lähemmäksi tyhjyyttä, tilaa, josta käsin katsottuna asiat ovat asioita ja ilmiöt ilmiöitä eivätkä mitään muuta. Kivi on kivi, pelko on pelko ja haarukka on haarukka. Niillä ei ole painoarvoa, taakkaa. Maailma ei ole enää merkityksillä lastattu. Seuraa huumaava vapaus, keveys, tyhjyys, tila, avaruus. Ja lopulta, ykseys.

5) Rakasta radikaalisti.

Rakasta itseäsi.

Rakasta kehoasi, ajatuksiasi, ikuisuuttasi. Rakasta kaikkia olentoja samalla mitalla: rakasta toista ihmistä kuin itseäsi, rakasta eläintä, kasvia, esinettä ja hyönteistä kuin itseäsi. Rakasta siellä, missä muut eivät, rakasta ryhmää, yksilöä, vierasta ja pahaa. Rakasta kuolemaa. Rakasta elämää. Rakasta maailmaa kuin se olisi kehosi. Rakasta hurjasti, villisti ja lempeästi. Rakasta ehdoitta. Rakasta vapaasti. Rakasta täysillä.

Ja mikäli haluat mennä vielä pidemmälle, vielä syvemmälle:

6) Ole rakkaus.

Rakkaus ei rakasta, sillä se on, kaikille, koko ajan.

 

* * *

Kuva on kumarrus Richard Bachin lokki Joonatanille, idolilleni, joka eli antaumuksella.